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2003-03-11 Tue
禁煙始めてから6日目。
ニコレット使用中は相変わらずだ。これも食べるとなんか気持ち悪いんだよな。。。と思いつつ。 「禁煙セラピー」も読み始める。（ずいぶん前に買っていた） ちょびちょびと周りに話し始める。 喫煙者は「どうしたんですかぁ？」と不思議がり、 非喫煙者は「頑張ってこっちの仲間にはいりましょうよ」 皆それぞれの言い分がある。 それはそれでよい。私はただ、いつまでもだらだらと 2003-03-11 Tue
今日で禁煙して2週間です。まだたまに吸いたくなりますが、禁断症状はありません。このまま一年もあっという間な気がします。って気を許すと危ないんですかねぇ(^^ゞ
( Yuzo Teraoka ) 2003-03-11 Tue
2003/3/11 から禁煙します
きっかけ：町の 禁煙教室へ 参加して 禁煙 の気持ちがわきました ( 太郎 年齢 55 歳 喫煙年数 30 年 ) 2003-03-08 Sat
現在マレーシアに出張中。 昨日から肺が痛い、昨日接待で夕飯食べて、2件目で別のベンダーに合流し、カラオケへお酒を飲むといつも以上に吸ってしまう、肺が痛いのに、今朝起きたら昨日より痛くなっていて、ビビッテしまった。 もう止め時かな？元々喘息持ちだし、最近舌も煙草の吸いすぎでし痺れる感じもした。 子供たちは煙草の匂いがすごく嫌いでいつもは家の中では吸ってないが、止めてといつも言われている。 今朝から吸ってないが、まだ禁断
2003-03-08 Sat
自分に為、家族の為に一生懸命禁煙を頑張るぞ！！
きっかけ：胸が痛くなった ( えんちゃん 年齢 41 歳 喫煙年数 23 年 ) |
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