禁煙日記
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いいことは1つもないと知りながら完璧なニコ中です。
現在34歳。この15年間一日たりともタバコを欠かしたことはないよう・・・
・。
いいことは1つもないと知りながら完璧なニコ中です。
今ネットで皆で禁煙できる時代になりました。この機会に私も禁煙してみようと思います。

( 年齢 34 歳 喫煙年数 15 年 )

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ケイタロ:今日で一週間
3月3日(月)
 禁煙始めて今日で一週間。だいぶ楽になったかな?やめて二、三日は食後や朝起きた後はかなりつらかった。今は一日に3,4回ぐらいタバコのことを考えるかな?
そのたびにガムを食べたり飴をなめたり気を紛らわせています。あと古いけど、結構禁煙パイポなんか有効ですね。疑似的にタバコを味わっている感じがしますよ。
このペースで頑張っていきたいと思います。

( ケイタロ )

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大好きな彼のために、もう絶対吸いません。
もう失敗は許されない!大好きな彼のために、もう絶対吸いません。
きっかけ:彼氏に「吸ったら別れる」と言われたから

( まきこ 年齢 25 歳 喫煙年数 5 年 )

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45歳の誕生日を機に禁煙をします。
わたしは、45歳の誕生日を機に禁煙をします。
きっかけ:誕生日を機に何気に止めようと思って、スタートしました。

( ゆばば 年齢 45 歳 喫煙年数 27 年 )

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