今日、ファンデーションを塗っていたら肌のキメの荒さが少し目立たなくなっていることに気づきました。
そう言えば、顔色も明るくなったような気がします。
たばこってやっぱり美肌の大敵だったんですね。
こんなものを２０年近くも吸ってきたなんて・・・。
美肌にはまだまだ程遠いけれど、禁煙３３日目にして初めての「禁煙して良かったこと」でした。



( akko　)

今日で禁煙32日目。
ここまで吸わずに来れたのが不思議なくらい、
今、とても吸いたい衝動にかられています。
1ヶ月経ってもまだまだ逃れられないんですね。
本当に何も手に付かないし、考えられない状態で、
やたらイライラしてしまいます。
でも、ここで吸ってしまったらものすごく後悔してしまうことを知っているので、深呼吸して、なんとか吸わずに頑張ってみます。




( akko　)

10月25日から禁煙しています。
でも今にもくじけそうなんです。
なのでもう一度ここで宣言したいと思います。
もう2度と1本たりとも吸いません。

きっかけ：たばこの値上がり。

( akko　年齢 37 歳　喫煙年数 17 年　)

やっと２週間経ちました。何とか頑張りました。もう、バッグも服も臭くないです。車もだいぶ臭いが無くなりました。渋滞時も我慢我慢です。


( マーヤ　)

禁煙４日目の朝を迎えました。もう私我慢の限界が一瞬見えたかなってカンジです。駄目ですね、ストレスを感じたときは特に。でもタバコには手を付けていません。


( みたか丸　)