20年前に禁煙した者です。20、30代の方、20年後を想像してください。いま、私の職場のなかで45才から55才くらいの人で、薬の世話になっていないのは、マジに私だけです。たいてい、高血圧や血管の血の巡りをよくするような薬の世話になりながら、喫煙を続け、毎晩晩酌しています。心筋梗塞で倒れ、バイパス手術した人は、タバコのせいで血管はボロボロだったそうです。血管の材料のビタミンＣがたばこのため失われているからでしょう。そんな将来を迎えるかどうかは、今の決断にかかっています。
（禁煙成功者）

命を削ってまで吸うのもどうかと思います。喫煙していると、口の中の血流が悪くなって、口臭や歯槽膿漏になるって聞いたことがあります。おやじ臭い口臭からさらばいたしましょう！
（良太君）

禁煙がんばってください。小生も海外旅行を機会に禁煙を初めて約1ヶ月、どこまで続くか競争しましょう。
（naoさん）

ひょんなことから、このサイトに入ってみました。禁煙がんばってらっしゃるのですね！！すごいです。私は、吸わないので歩きながら吸っている人の煙で結構、辛かったりします。今の調子で、頑張ってくださいね！　遠くの空の下で、応援しています！！
（ケロさん）

禁煙をはじめてちょうど1年になります。
はじめた時に、検索してこのHPを知りましたが、宣言メールを送りそこなってしまい今日にいたりました。禁煙当初は、いろいろと身体の変化もありましたが、現在肩から首の痛みに耐えている日々です。挫折することも考えましたが、何とかここまできましたので、この状態を維持しようと思います。皆様も、気を使わず、マイペースで禁煙できることをお祈りいたします。病は、気から、禁煙は煙を嫌うところからではないでしょうか。
（tsunaさん）