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2006-04-24 Mon
2006年04月24日
禁煙宣言は今日しましたが3日前から禁煙しております 自分一人ではきっとくじけてしまうと思い宣言しました これから頑張ります！禁煙草という禁煙グッズを近いうち試してみたいと思います  maciko2006-04-24 Mon
禁煙宣言日:2006年4月24日
禁煙のきっかけ： 子ども達の前で吸う自分が嫌で 喘息の持病もあるし常に罪悪感があるから 禁煙宣言：子ども達の為にも自分の為にもやめたいです！禁煙します！禁煙する事で煙草を吸う罪悪感やストレスから抜け出すぞ！ maciko 27歳 喫煙年数7年 2006-04-22 Sat
2006年4月22日
禁煙宣言して１２時間がたとうとしています。今のところ辛くはありません。  ごじ2006-04-21 Fri
禁煙宣言日: 2006年4月21日
禁煙のきっかけ：愛する家族のためにというのは一番重要なきっかけですが、今まで２年間以上も禁煙したいのに、１日と我慢できなかった自分を変えるきっかけにしたい。 禁煙宣言：もうタバコの罠にはまらずこれ以上、１本のタバコも吸わないことを宣言します。 ごじ 42歳 喫煙年数 22年 2006-04-16 Sun
わたしは約10年タバコを吸い続けていました。禁煙をこころみてから３年のときを経てようやく禁煙に成功したというところまできています。やめようと思って、本を読んで、いろんな方法を試みて、失敗して、その頃にはタバコがないとイライラするし、失敗の連続で自己嫌悪には陥るし、捨てても捨ててもタバコを拾いに行くという感じで、とても苦しい思いをしました。最後にガムを使用したのですが、ガムが良かったというよりも、もうタバコに振りまわれるにうんざりしていたのだと思います。今はタバコのにおいも嫌いですし、ご飯もおいしい、本当にやめて良かった～、吸いたいとも思わないという状況です。タバコは中毒性のある薬物です。やめたいと思った方にはなんらかの理由があるでしょう。その気持ちのまま、チャレンジしてみてください。リラックスできますよ、こっちのほうが絶対に。嘘じゃありません。最初は信じがたいでしょうが、本当に本当ですから。
 すいせい |
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