２０歳から喫煙を始めてはや７年、いや８年になろうとしています。半年前から、家にいる時は吸わなくても大丈夫になりましたが、研究室ではどうしても吸ってしまい、毎日自己嫌悪の日々が続いていました。でも！ここ１週間ほど煙草を禁煙することができたのです。がしかし！今日とても吸いたいのです。一本くらいいいかなと思ってしまう自分がいやで、歯を磨いたり、ご飯を食べたり、禁煙に関するホームページを見て、なんとか頑張っています。慢

自分とYujiの未来のために、もう煙草は吸いません
きっかけ：このサイトに出会って、前々から頭の中をかすめていた禁煙に踏み込もうと思った

( kazu　年齢 42 歳　喫煙年数 24 年　)

もう、絶対に癌なんかにならないぞ～　(>_<)
きっかけ：食道癌を患い今後のリスクをゼロにしたい！！！

( タッキン　年齢 50 歳　喫煙年数 32 年　)

食道癌になり放射線と抗癌剤の治療を終え絶対に禁煙を成功させる！！！　(>_<)
今日の午前八時より開始
ニコチンパッチを貼りつつカンバ！！！

( 滝口　秀夫　)

煙草を吸うのは自分の意志だと思ってた。でもこれって単に習慣やニコチン依存が吸わせているんだと思ったら自分が情けなくなった。自分の意志と関係ないところで、時間が過ぎているって悲しいよね。
きっかけ：いつも周りに「たばこ吸っていい？」なんて遠慮しながら煙を出している自分がいやになった。それにのどがいがらっぽいのもいや。

( みーや　年齢