禁煙開始二日経過しました。禁煙宣言後持っていたタバコの箱にセロテープをグルグル巻きにして持ち歩いてます。
口が寂しくなるとテープをどんどん巻いています。


( 田舎　)

煙の呪縛から逃れるぞ！もう臭いのは懲り懲りだ！
ニコチンの悪魔よ、どこかへ飛んでいけ！
きっかけ：会社の同僚にアレン・カーの「禁煙セラピー」の本を貸してもらったのがきっかけ。彼はこの本で禁煙に成功しています。本の帯に「今田耕治もこの本でやめられた」とあったので、今田に出来て自分にできないハズはない…と。

( ニック　年齢 41 歳　喫煙年数 23 年　)

禁煙にトライするのは、初めてです。
考えてみれば、煙草に拘束された生活でした。
喫煙に束縛されない自由な生活を取り戻すぞ！
きっかけ：風邪をひいてタバコがまずい。これを機会に禁煙する。

( 田舎暮らし　年齢 46 歳　喫煙年数 30 年　)

マジで止めたい！
きっかけ：子供ができ、母乳で育てている日々、止めたい！

( ロデ　年齢 26 歳　喫煙年数 8 年　)

このごろやっと脳のリハビリが進んでいるな、と感じる。ボーっとした感覚も少なくなったし、以前の働きが戻ってきたような気がする。それにしてもたばこが脳に与えてきた影響って大きかったんだな、とつくづく思う！
もう少しで、禁煙２ヶ月になる。ちょうど仕事のストレスの少ない時期でほんとに良かった。たばこを吸わないことにも慣れました。吸いたいと思うことはほとんどない。