2007年04月25日
昨日は友達と飲んでいました。でも自然とたばこは吸いたくなかったんですが、今日、仕事から帰ってビールを飲んでまったりしているとたばこの事を考えていました。でも吸わないと決めているので吸わないです。これから風呂に入って、ストレッチをして、腹筋をして腕立てをして眠ります。
もも改めサイクロン

2007年04月23日
明日から仕事が始まり、ストレスが溜まった時が真価が問われるなぁ。でもぼちぼちとやっていきます。肩に力を入れすぎず、自然にリラックスして、頭の中に良いイメージ画像を描きながら禁煙に望んで生きます。
もも

禁煙宣言日:2007年04月23日

[禁煙のきっかけ] ぜんそく、前立腺の腫れ

[禁煙宣言] 今日からはタバコの無い生活をする。歯もキレイに、もうこれからは暗いイメージに苛まれる事は無く生きていく。変な頭痛や腹痛もいらない。自分に言い訳ばかりして生きてくのはまっぴらだな。

もも　30歳　男　喫煙年数 11年　1ヶ月の本数 600本

2007年04月22日
タバコを吸わなくなって2ヶ月とちょっと経ちました。もう2ヶ月！　まだ2ヶ月？ってとこですかね・・・ 今ではタバコがないのが当りまえの生活で、最近では人の煙が煙たくて・・・でも、油断はできませんよね！
あんず

2007年4月20日
7日目です。口中の熱ぽさ、胃の調子悪い、吐き気は相変わらずで、これにめまい、後頭部の重苦しさが加わった。なにか馬鹿らしくなってきましたね。
ELBE14