禁煙を始めて４０日が経過しました。
当初は何だか物足りない、わけもわからず淋しい気持ちが続いていましたが最近では自分が喫煙者だったことも遠い昔の出来事のような・・・
喫煙席を探すこともなくなりタバコに囚われていた過去の自分がウソのようです。
どこにいてもとても開放的な気分です。
今朝テレビでCOPDという病気のことを詳しく知りました。
タバコをやめていてよかった・・あのまま

身も心も綺麗になるぞ！！
きっかけ：3歳になる娘が、紙切れを丸めてタバコを吸う真似をしていました。とてもショックでした。良くないと思いつつ、タバコ止めたら私じゃなくなる、と吸い続けてきましたが、
この際、一気に止めちゃおう！！と決心しました。

( みーみのママ　年齢 37 歳　喫煙年数 20 年　)

今まで何度となく挑戦してましたが全て惨敗してきまた、
今度こそ止めてやるつもりです。
きっかけ：

( キック　年齢 36 歳　喫煙年数 19 年　)

ニコチンそのものの禁断症状はもほとんどないと思うけど、なんだか気力が出ないという状態が結構続いています。たばこって脳の伝達回路に関係しているというけれど、きっとたばこを吸わないために、伝達回路が支障を来しているんでしょうね。脳のリハビリ中・・・ってことね。もうこれからわたしの人生でたばこを吸うことはないと思うけど、たばこをやめるということが、これほど人生の中で大きな意味を持っているとは予

禁煙して約２ヶ月立ちますが、いまだに禁断症状で苦しんでます。
でも負けずにがんばります！！
きっかけ：友人の同僚が、肺ガン発見から１年足らずで逝去し、また個人的にも辛い事が重なり、辛いついでに禁煙しようと決意しました。

( しゅう　年齢 38 歳　喫煙年数 20 年　)