2007年6月25日
禁煙してまる８日過ぎ、９日目に入ろうとしています。 今のところ、「歯みがき励行」「キシリトールガム」「水と数種のお茶」で、吸わないでいることができています。 以前吸っていたシチュエーション（仕事がひと段落したとき、キッチンに行ったとき←キッチンで吸ってました）になると、吸いたくなりますが、15秒吸わないでいるというタモリ式禁煙法を実行しています。 パッチを貼っているというのは、心理的に良いみたいです。 なんとか咳と呼吸困難寸前の状態から抜け出すために、煙草と完全にさよならしたいと思っています。
まかろん

禁煙宣言日:2007年5月26日

[禁煙のきっかけ] 20年間すったので。最近軽いタバコが多すぎておいしくないなーと思いませんか？もういいかなという感じです。echo40本のヘビースモーカーだったと思いますが、なんとなく1ヶ月たちそうです。

[禁煙宣言] 20年間禁煙します。

matsu　40歳　男　喫煙年数 20年　1ヶ月の本数 600本

007年6月21日
以前にも健康を感じるようになったと投稿したが、今日もそれを実感した。睡眠中に息苦しくなって大きく息を吸おうとしても喫煙時代には中途半端しか吸えずにいた。それが今は息が最後まで吸えるのだ。禁煙した方は皆この感覚をお持ちではないだろうか？どうでも良いことに聞こえるかもしれないが、元中毒患者からすれば奇跡にも近い、爽快な出来事なのだ。
jsklpapa

007年6月20日
断煙して半月。もう後戻りできない。なぜかって、太ってしまったからだ。これで再煙するとデブ喫煙者となってしまう。最低だ。
jsklpapa

2007年6月16日
喫煙する友人にタバコを勧められた。食後でもあり、少し惹かれた。この一本で、2週間の禁煙だけでなく、再び家族からの信用（父親として威信）を失うことになると思うと、やめられた。
jsklpapa