春 さんへ
春　様 　私も全身がだるく、ダイエットをしているせいか、欠糖症状かと思い、
沢山昼食を食べてしまいましたが、春さんの日記を読ませて頂いて、
禁煙のせいだと気付きました。 　
頭痛に全身倦怠感･･･本当に辛いですね。 　
私は1度、禁煙に成功していたのですが、また舞い戻ってしまい、今回はなかなか離脱できません。
禁煙がこんなに辛いものだとは思いませんでした。前回は、あっさり禁煙できたものですから。 　
春さんの日記を読ませて頂きながら、私も頑張ります。
冷たい水とか、氷なんかが効くようですよ！（本で読みました） 　春さんの日記を読ませて頂くと、強い辛さが伝わってきて、本当に私の心も痛みます。
それと同時に、こんな辛さを頑張ってらっしゃる春さんを、励みにさせて頂いてます。 　
昨日もメッセージに書きましたが、ｽﾎﾟｰﾂでも、好きな食べ物でも、なんでもいいので、ご自分を労わり、褒めてあげてください。
春さんは、本当に凄いです！！私も頑張ります。
なお

２００９年４月２３日
　「チャンピックス」8日目。
意志の弱い私は、目覚めの一服に負け、それからも吸ってしまいました。
情けない限りです。 　禁煙がこんなに辛いものだなんて！1度は止められた喫煙なのに、今回はなかなか止められません。 　
でも、あと11週間ある。
禁煙の秘訣、余り力まず、1日を過ごす、とにかく何か用事をする、その場を立つ。
私には向いていると思いました。 　
春さん、かなり辛そうな日記だった。
休ませてあげたい！＆春さんを見習って、このサイトで頑張っている皆さんと一緒に、禁煙を成功させたい！！
なお

2009年4月23日
なお様へ。 励まし、ありがとうございます。 ここへの日記には、つらいことをぶちまけていますので、痛々しさが出てしまったのでしょう。
自分の文章能力の無さに恥じ入る次第です。
でも、楽しいことも多いです。体が軽くなったこと。
物事に対し、積極性が出てきました。
姿勢もよくなりました。オードリー春日のように胸を張るようになりした。
においに敏感になったこと。
最初はいろいろなにおいが鼻につき、少し不快でしたが、最近ではにおいを楽しんでいます。
鼻もきれいになった感じですね。?肌がきれいになった？（笑）。
昨日、何気なく手を鼻にもっていったら、赤ちゃんのにおいがしました。皮膚が再生されているのだと思います。
頭痛は今も悩まされていますが、煙草をみたいという欲求はなくなりました。
ただ頭痛によるいらいらのみが残っているだけになっています。
苦しいことも多いですが、楽しいことも多いです。 なお様、お互いがんばりましょう。
春

２００９年４月２２日
　さっき、自分の日記に「禁煙をして、真にかっこいい女になろう」と書きましたが、訂正させてください。 　
私は母子家庭の母親です。父親役もあるので「親」だけの表現が正しいかもしれません。 　
禁煙を成功させ、愛娘や愛犬、愛猫を守り、私たちのお城を守っていきたいと思います。真の「親」になるために！
なお

春　様 さんへ
春様 　日記を読ませて頂いて、私の禁煙の励みにさせていただいてます。
頭痛なんかに負けないで！私も頭痛や吐き気がします。･･･でも、時には自分を休ませてあげてください。
頭痛止めを飲むとか･･･。春さんの日記を読ませて頂くと、気迫と痛々しさが伝わってきて、私の心も痛みます。
時には薬に頼ってもいいのではないでしょうか？まぁ、春さんの意志なので、何とも言及し難いですが。 　
とにかく応援させていただいています！！一緒に頑張りましょう！
私は禁煙７日です。１２週間で完全禁煙をする、「チャンピックス」という薬を医師から処方していただいて（保険診療できます）禁煙外来に通っています。 　
春さんから見たら、甘いやり方かもしれませんが、ダイエットと共に頑張ります。 　
春さん、本当に応援しています！！
でももし、ダイエットをしていないなら、せめて好きな食べ物でも食べて、ご自分を労わってあげてください。
なお